Los mejores años para enseñarles a comer de todo y son decisivos para trasmitirles hábitos de alimentación saludables.
La mononucleosis infecciosa o enfermedad del beso es poco conocida pero muy difundida. Se trata de una enfermedad infecciosa aguda, exclusiva del ser humano y producida por el virus de Epstein-Barr.
Con la llegada del calor y del buen tiempo, muchas personas ya están tomando sol, bronceando su piel o disfrutando de la piscina. Te presentamos el decálogo para tomar sol de manera sana y sin riesgos.
El mal de Parkinson es una enfermedad degenerativa que consiste en la muerte de las neuronas productoras de la dopamina, necesaria para la adecuada coordinación de los movimientos. La causa de la enfermedad sigue siendo desconocida, aunque se cree que existe cierto patrón hereditario familiar.
La elección de los anteojos de sol no debe estar sujeta sólo a la moda. Utilizar un par sin homologación supone exponerse a graves lesiones oculares que, en algunos casos, son irreversibles.
El yoga y otras prácticas orientales están muy difundidas por todo el mundo y las realizan millones de personas, disfrutando de sus beneficios físicos y espirituales. Son prácticas que ejercitan el cuerpo, buscan la relajación y un equilibrio entre mente y cuerpo.
Cuando comienza el calor, todos deciden ponerse a dieta para rebajar los kilos de más. Si bien se puede hacer durante cualquier época del año, es más fácil con el buen tiempo tal vez porque necesitamos menos energías que en invierno, cuando hace frío.
¿Hay algún acto de bondad y generosidad más grande que el de dar la vida a otra persona a través de la donación de órganos? Si no eres donante, piénsatelo bien y tal vez puedas realizar tu propio acto de amor donando tus órganos o los de un familiar cuando sea el momento.
La piel es no sólo el espejo del alma sino, también, la capa de protección de nuestro cuerpo de las agresiones del mundo exterior. Debemos conocerla y cuidarla mucho, ya que nos acompañará durante toda nuestra vida.
Una buena rebanada de pan puede mejor nuestro humor, un buen bife de chorizo mejora nuestro rendimiento intelectual y el exceso de azúcar hacer sentir decaídos y fatigados. El refrán: "Eres lo que comes" cobra sentido hoy más que nunca.
El estrabismo lo conocemos como 'bizqueo'. Es un problema frecuente en la visión pero tiene solución si se actúa a tiempo.
El ácido fólico es una vitamina muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y para evitar el desarrollo de malformaciones y la espina bífida cuando estás embarazada.
El ciclo menstrual es parte de la naturaleza de la mujer. Invitamos a mujeres jóvenes y a las no tan jóvenes a conocer mejor un ciclo que está presente en la vida femenina por mucho tiempo.
La incontinencia urinaria es muy frecuente y no es grave. La mayoría de las veces de fácil solución. Afecta mucho la imagen de la persona y su estilo de vida es por eso que no debe dejarse estar.
El frío trae los catarros, resfríos, bronquitis y demás dolencias propias del tiempo invernal. Conozcamos un poco más sobre los antibióticos para hacer un buen uso de ellos y no automedicarnos.
Una terapia ideal para eliminar toxinas y recuperar nuestro cuerpo a un mejor estado de salud y bienestar.
La mandarina es una fruta típica del tiempo invernal. Gusta a grandes y chicos y es una buena y sabrosa manera de consumir vitamina C.
Una dolencia muy frecuente en hombres y mujeres. La mala alimentación y el stress agravan el problema. consejos útiles para aliviar este problema.
La mala alimentación, el embarazo o una mala absorción del hierro pueden provocar anemia. El hierro es fundamental para la producción de glóbulos rojos.
El tiempo frío afecta nuestra piel, es por eso que te damos algunos consejos para mantenerla fresca y saludable.
Consumir dulces en exceso afecta la salud de grandes y chicos. Debemos cuidar que nuestros hijos no abusen de ellos para que crezcan sanos.
¿Sabías que en Europa se ha duplicado la mortalidad por cáncer de pulmón en la mujer y en Estados Unidos mueren ya más mujeres por cáncer de pulmón que por el de mama? Ya puedes ir pensando en dejar este mal hábito que no trae nada bueno para tu salud.
El té verde es una alternativa muy saludable para combatir los radicales libres. Una bebida llena de antioxidantes que te ayudará a mantenerte joven y sano.
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Nutrición con Mariana Maestro
Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.