Estreñimiento

ImageEl estreñimiento puede ser pasajero y no tener mayor importancia, pero cuando se convierte en habitual conviene adoptar medidas para normalizar la frecuencia de la evacuación.

Golpe de calor

ImageEl golpe de calor es un a afección muy grave que puede provocar la muerte si no lo prevenimos. En tiempo de altas temperaturas debemos tomar muchas precauciones en especial con los niños y ancianos.

Excesos dulces en Navidad

ImageCuando llegan las fiestas de fin de año, los excesos en la alimentación están a la orden del día. Turrones, panes de Navidad, mazapanes y demás dulzuras hacen estragos en la dieta de muchos y puede afectar seriamente a la salud de diabéticos y personas con el colesterol alto. Es por eso que estos exquisitos manjares deben consumirse con moderación.

El huevo

ImageEl huevo es uno de los alimentos fundamentales de la dieta. No dejes de conocer un poco más sobre este delicioso y saludable producto.

Niños de 1 a 3 años: Cómo deben alimentarse

ImageLos mejores años para enseñarles a comer de todo y son decisivos para trasmitirles hábitos de alimentación saludables.

La enfermedad del beso

ImageLa mononucleosis infecciosa o enfermedad del beso es poco conocida pero muy difundida. Se trata de una enfermedad infecciosa aguda, exclusiva del ser humano y producida por el virus de Epstein-Barr.

Tomar sol de manera saludable

ImageCon la llegada del calor y del buen tiempo, muchas personas ya están tomando sol, bronceando su piel o disfrutando de la piscina. Te presentamos el decálogo para tomar sol de manera sana y sin riesgos.

La enfermedad de Parkinson

ImageEs una enfermedad degenerativa que consiste en la muerte de las neuronas productoras de la dopamina, necesaria para la adecuada coordinación de los movimientos. La causa de la enfermedad sigue siendo desconocida.

Gafas y anteojos de sol

ImageLa elección de los anteojos de sol no debe estar sujeta sólo a la moda. Utilizar un par sin homologación supone exponerse a graves lesiones oculares que, en algunos casos, son irreversibles.

El yoga: Una práctica milenaria


El yoga y otras prácticas orientales están muy difundidas por todo el mundo y las realizan millones de personas, disfrutando de sus beneficios físicos y espirituales. Son prácticas que ejercitan el cuerpo, buscan la relajación y un equilibrio entre mente y cuerpo.

Comer para adelgazar

ImageCuando comienza el calor, todos deciden ponerse a dieta para rebajar los kilos de más. Si bien se puede hacer durante cualquier época del año, es más fácil con el buen tiempo tal vez porque necesitamos menos energías que en invierno, cuando hace frío. Pero mucho cuidado: No dejes de comer si quieres adelgazar. Nada más dañino para la salud y el emtabolismo que dejar de comer. Te damos todas las pautas y la información necesaria para que adelgaces comiendo.

La donación de órganos

Image¿Hay algún acto de bondad y generosidad más grande que el de dar la vida a otra persona a través de la donación de órganos? Si no eres donante, piénsatelo bien y tal vez puedas realizar tu propio acto de amor donando tus órganos o los de un familiar cuando sea el momento. El dolor, la pena o el temor no deben ser obstáculo para ayudar a otros a ser felices, prolongar su vida y sentirnos más humanos.

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Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.