El exceso de sal y la salud

Todas las personas deben cuidar muy bien el consumo de sal, en especial obesos, asmáticos e hipertensos.Es necesario limitar su consumo en las comidas y cuidar de nuestro corazón.

Endometriosis

ImageLa endometriosis es una enfermedad crónica muy frecuente que puede afectar a cualquier mujer en edad fértil desde la primera menstruación hasta la menopausia. Es una enfermedad benigna que no hace peligrar la vida pero provoca dolores muy intensos.

El reiki



Hay ciertos dolores que nos afectan en la vida diaria que no siempre se pueden tratar con métodos tradicionales. El reiki es una terapia de armonización del ser humano muy interesante.

Cómo prevenir los calambres

ImageLos calambres son contracciones musculares repentinas y muy dolorosas. Los calambres tienen solución: Es posible detener lo que ya han comenzado y a la vez prevenir los que podrían aparecer en el futuro.

La buena cebolla

ImageLa cebolla nos sirve en la cocian y hasta para curar resfriados. Nos hace llorar pero es muy buena...

El aceite: Fundamental en nuestra dieta

ImageHoy en día, disponemos en el mercado de una gran variedad de aceites: de oliva, de girasol, de soja, maíz, pero ¿en qué debemos fijarnos para elegir uno u otro?.

La lactancia materna

ImageEs muy frecuente que la mujer embarazada dude sobre si darle el pecho a su bebé o darle leche maternizada. Pero no todo depende de ella, a veces, no puede darle por problemas de salud, por escasez de leche o porque las mamas no están en condiciones.

La conservación de los alimentos

ImageConservar los alimentos en perfecto estado y con todos sus nutrientes es cada vez má fácil y seguro.

Manchas en la piel

ImageEl exceso de sol, los medicamentos y el paso de los años pueden ocasionar la aparición de manchas en la piel. Te damos toda la información para que te cuides y tu piel luzca hermosa por mucho tiempo.

Claves para comer las verduras con ganas

ImageNo siempre resulta fácil preparar las verduras de diferentes formas y de manera apetitosa. Te damos algunas claves para que lo consigas y disfrutes de los alimentos saludablemente.

El desayuno

ImageA pesar de que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, la mayoría de las personas toman una cantidad insuficiente de calorías en la primera comida del día. Muchas personas consideran que han desayunado tras haber tomado únicamente café y unas galletas.

Estreñimiento

ImageEl estreñimiento puede ser pasajero y no tener mayor importancia, pero cuando se convierte en habitual conviene adoptar medidas para normalizar la frecuencia de la evacuación.

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Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.