Día Mundial de la Salud: Hospitales seguros en situaciones de emergencia

La OMS celebra el 7 de abril el Día Mundial de la Salud centrándose en el gran número de vidas que se pueden salvar cuando se produce un terremoto o una inundación, en las situaciones de conflicto o en otras emergencias si se mejora el diseño y la construcción de los establecimientos de salud y se prepara y se forma adecuadamente al personal de salud.

Ser zurdo

Ser zurdo es lo más natural del mundo y los padres que tienen hijos zurdos deben tener paciencia y ayudarlos y evitar convertirlos en diestros porque es muy negativo para su desarrollo.

Beneficios de la vitamina D en la osteoporosis

La OMS considera a la osteoporosis como una epidemia que afectará en poco tiempo a una de cada tres mujeres mayores de 50 años y esto convierte a la osteoporosis en un problema de salud de primer orden.

Hiperhidrosis

La hiperhidrosis o transpiración excesiva se produce sin que tengan que presentarse otros factores que la desencadenen (calor, ejercicio) pero afectan mucho la calidad de vida de quien lo padece tanto en el aspecto físico como emocional, en las relaciones sociales preferentemente. En la actualidad se puede recurrir a productos tópicos y se puede, incluso, recurrir al uso de la toxina botulínica.

Otitis

Es la patología más común en el oído, que está constituido por el pabellón auricular, el conducto auditivo externo, el oído medio y el oído interno. La otitis, que afecta fundamentalmente al oído medio y al conducto auditivo externo, incide mayormente en los niños.

Hidratación en verano

Podríamos sobrevivir sin probar alimentos más de un mes, pero sólo podríamos resistir unos pocos días sin beber. El agua marca nuestra existencia desde que nacemos hasta que morimos. Un bebé necesita las dosis necesarias para no deshidratarse. Los seres humanos eliminamos agua con la transpiración, lo cual nos hace mucho más frágiles y sensibles a las elevadas temperaturas. Nuestra temperatura corporal depende del agua circulante en nuestro cuerpo.

Los excesos navideños

Llegan las Navidades y con ella los excesos: gastamos más de lo que tenemos, comemos como si fuera el último día y bebemos como esponjas... Tiramos la casa por la ventana como si durante el año hubiéramos llevado una vida de economía franciscana y eso es lo más alejado de la realidad.

Kiwano: Una fruta exótica y refrescante

El kiwano pertenece a la familia de las cucurbitáceas, que incluye frutos generalmente grandes y de corteza muy dura, como la sandía y el melón. Se trata de un fruto silvestre, muy aromático y sabroso conocido, también, como 'pepino cornudo o silvestre'.

Síndrome de Prader-Willi

Es una enfermedad genética que consiste en un defecto en el hipotálamo que se manifiesta como una irrefrenable ansia por comer, entre otros problemas. Es una enfermedad compleja, causada por diferentes mecanismos genéticos que resultan en ausencia física o funcional de genes que se expresan sólo a partir del cromosoma 15 paterno. Generalmente no es hereditaria y afecta a un niño de cada 15.000 nacidos. Se caracteriza por un retraso mental leve asociado a distintos problemas físicos, donde destaca la falta de sensación de saciedad que provoca una hiperfagia.

El chocolate negro

Durante muchísimo tiempo se ha relacionado y hasta culpado al chocolate de ser responsable de dolores de cabeza, cefaleas, adiciones incontrolables, sobrepeso, etc. Pero en la actualidad se busca reivindicarlo dándole el lugar que le corresponde, como fuente saludable de antioxidantes y flavonoides. Por supuesto, hablamos del chocolate negro, puro y no de las calóricas tabletas de chocolate con leche y avellanas, nueces y demás exquisiteces.

El ritual del baño

Una cosa tan natural como bañarse puede convertirse en un momento de placer y lujo si, además de proporcionarnos higiene y bienestar, es reconfortante para los demás sentidos. Los últimos productos como los geles perfumados, jabones, bombas efervescentes o incluso las bañeras y duchas de hidromasajes te permitirán darte un baño fascinante y deliciosos en tu propia casa y sin gastar demasiado.

Síndrome de las piernas inquietas

El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico frecuente y sin embargo desconocido, una de las causas más habituales de insomnio y que carecía de terapias efectivas.

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Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.