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Cuando comienza el calor, todos deciden ponerse a dieta para rebajar los kilos de más. Si bien se puede hacer durante cualquier época del año, es más fácil con el buen tiempo tal vez porque necesitamos menos energías que en invierno, cuando hace frío. Pero mucho cuidado: No dejes de comer si quieres adelgazar. Nada más dañino para la salud y el emtabolismo que dejar de comer. Te damos todas las pautas y la información necesaria para que adelgaces comiendo.