El glaucoma es una enfermedad del ojo que se caracteriza por una elevación de la presión intraocular que produce un daño irreversible en las fibras del nervio óptico. Produce una pérdida gradual de la visión, que puede llegar a la ceguera. Al comienzo no hay síntomas pero, si no se trata adecuadamente, la pérdida parcial o total de la visión es inevitable.
El glaucoma es una enfermedad del ojo que se caracteriza por una elevación de la presión intraocular que produce un daño irreversible en las fibras del nervio óptico. Produce una pérdida gradual de la visión, que puede llegar a la ceguera. Al comienzo no hay síntomas pero, si no se trata adecuadamente, la pérdida parcial o total de la visión es inevitable.
El hierro es un elemento esencial en la hemoglobina y nos garantiza el oxígeno en sangre. La anemia es muy común y sus síntomas son cansancio, dolor de cabeza, pérdida de peso, vértigo, irritabilidad. Pero el exceso de hierro también puede ser dañino para nuestro organismo.
Hay personas que sólo están dispuestas a comer productos biológicamente puros, sin aditivos, sin conservantes ni colorantes. Incluso, dejarían de comer si no estuvieran seguros de que los alimentos que van a ingerir cumplen esas condiciones.
Las legumbres forman parte de nuestra dieta desde hace miles de años. Su consumo consigue efectos beneficiosos frente a enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y diabetes. Estos efectos positivos se atribuyen a sustancias, entre ellas la fibra, las saponinas, isoflavonas y fitatos, además de la proteína.
El descanso insuficiente, el stress, lasdietas inadecuadas, los cambios de temperaturas pueden afectar nuestro sistema inmunológico. Sus manifestaciones más frecuentes son los cabellos frágiles, un cansancio intenso aún sin haber realizado actividad, herridas que demoran en cicatrizar, son una clara muestra de que nuestras defensas están bajas. Los buenos hábitos y una alimentación equilibrada reforzarán nuestro sistema inmunológico.
La cistitis es un mal que afecta a las mujeres con más frecuencia que a los hombres. Tiene solución y la podemos evitar siguiendo algunas medidas de prevención.
Todas las personas deben cuidar muy bien el consumo de sal, en especial obesos, asmáticos e hipertensos.Es necesario limitar su consumo en las comidas y cuidar de nuestro corazón.
La endometriosis es una enfermedad crónica muy frecuente que puede afectar a cualquier mujer en edad fértil desde la primera menstruación hasta la menopausia. Es una enfermedad benigna que no hace peligrar la vida pero provoca dolores muy intensos.
Los calambres son contracciones musculares repentinas y muy dolorosas. Los calambres tienen solución: Es posible detener lo que ya han comenzado y a la vez prevenir los que podrían aparecer en el futuro.
La cebolla nos sirve en la cocina y hasta para curar resfriados. Nos hace llorar pero es muy buena...
Hoy en día, disponemos en el mercado de una gran variedad de aceites: de oliva, de girasol, de soja, maíz, pero ¿en qué debemos fijarnos para elegir uno u otro?
Es muy frecuente que la mujer embarazada dude sobre si darle el pecho a su bebé o darle leche maternizada. Pero no todo depende de ella, a veces, no puede darle por problemas de salud, por escasez de leche o porque las mamas no están en condiciones.
Conservar los alimentos en perfecto estado y con todos sus nutrientes es cada vez más fácil y seguro.
El exceso de sol, los medicamentos y el paso de los años pueden ocasionar la aparición de manchas en la piel. Te damos toda la información para que te cuides y tu piel luzca hermosa por mucho tiempo.
No siempre resulta fñcil preparar las verduras de diferentes formas y de manera apetitosa. Te damos algunas claves para que lo consigas y disfrutes de los alimentos saludablemente.
A pesar de que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, la mayoría de las personas toman una cantidad insuficiente de calorías en la primera comida del día. Consideran que han desayunado tras haber tomado únicamente café y unas galletas.
El estreñimiento puede ser pasajero y no tener mayor importancia, pero cuando se convierte en habitual conviene adoptar medidas para normalizar la frecuencia de la evacuación.
El golpe de calor es un a afección muy grave que puede provocar la muerte si no lo prevenimos. En tiempo de altas temperaturas debemos tomar muchas precauciones en especial con los niños y ancianos.
Cuando llegan las fiestas de fin de año, los excesos en la alimentación están a la orden del día. Turrones, panes de Navidad, mazapanes y demás dulzuras hacen estragos en la dieta de muchos y puede afectar seriamente a la salud de diabéticos y personas con el colesterol alto. Es por eso que estos exquisitos manjares deben consumirse con moderación.
El huevo es uno de los alimentos fundamentales de la dieta. No dejes de conocer un poco más sobre este delicioso y saludable producto.
Los mejores años para enseñarles a comer de todo y son decisivos para trasmitirles hábitos de alimentación saludables.
La mononucleosis infecciosa o enfermedad del beso es poco conocida pero muy difundida. Se trata de una enfermedad infecciosa aguda, exclusiva del ser humano y producida por el virus de Epstein-Barr.
Con la llegada del calor y del buen tiempo, muchas personas ya están tomando sol, bronceando su piel o disfrutando de la piscina. Te presentamos el decálogo para tomar sol de manera sana y sin riesgos.