El limón



El limón es una fruta cítrica, ácida, fresca, rica en vitaminas que ayudaa eliminar las toxinas, antibacteriana y muy versátil en la cocina tanto en postres, como en bebidas y platos salados.

Fototipo y protección solar

Protección solarCon la llegada del buen tiempo, el sol y el tiempo libre, debemos tomar algunas medidas para que nuestra piel esté protegida, sana y con un aspecto bonito.

Angelina Jolie se somete a una doble mastectomía para evitar el cáncer de mama

Angelina Jolie se ha sometido a una doble mastectomía para prevenir sufrir el cáncer de mama. En un artículo titulado "My choice" publicado en el periódico The New York Times cuenta su experiencia porque dice estar convencida que ayudará a otras mujeres.

El dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes. Una buena postura, la prevención y la consulta al médico son los mejores aliados.

La jalea real

La jalea real, alimento exclusivo de la abeja reina, tiene un alto valor nutricional y propiedades beneficiosas pero que debe usarse en las dosis adecuadas y el tiempo necesario.

1 de diciembre: Día Mundial del Sida

En el año 1988, en plena ebullición de la epidemia de Sida, más de cien ministros de salud de todo el mundo reunidos en Londres aprobaron la creación de un Día Mundial del Sida, que la Organización Mundial de la Salud fijó en el 1 de diciembre. El primer lema elegido fue el de "comunicación", en un intento por hacer frente al tremendo reto de dar a conocer una enfermedad que ni los propios médicos comprendían bien.

Los moretones

Los moretones son originados, en la mayoría de los casos, por un golpe. También nos alertan de otros problemas más graves relacionados con la coagulación de la sangre.

19 de octubre: Día Mundial del Cáncer de Mama

El 19 de octubre es el Día Mundial del Cáncer de Mama. En esta fecha se busca concienciar a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo.

La ducha diaria

Nos duchamos por razones de higiene, para sentirnos más frescos, relajarnos y estar limpios. Pero, ¿cuándo traspasamos el límite y el exceso de higiene se convierte en un problema? Lavarnos y bañarnos demasiadas veces por día puede acarrearnos enfermedades cutáneas.

El calzado infantil

El pie de un niño necesita de muchos cuidados para que evolucione perfectamente durante el crecimiento. La correcta elección del calzado, desde pequeñito y cuando comienza a caminar, permitirán que sus piecitos se desarrollen bien y evitaremos posteriores molestias o lesiones.

El yogur

El yogur es un producto alimenticio procedente de la leche, con una consistencia una poco sólida y también cremosa. Se somete a un proceso de fermentación, es rico en proteínas, calcio, vitaminas del grupo B y vitaminas A y D.

Intolerancia a la lactosa

La lactosa es el azúcar que se encuentra en la leche de manera natural. El organismo necesita de una enzima llamada lactasa para poder digerirla. Ésta se produce normalmente en la mucosa intestinal, transformando a la lactosa en glucosa y galactosa.

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Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.